Wetenschappers in dat veld houden niet op erop te hameren: blauwe druivenschillen en –pitten brengen in rode wijn de helende stof resveratrol die levensverlengend kan werken. Maar dat betekent niet dat je er maar op los kunt drinken of het spul ongelimiteerd in pilvorm kunt slikken. Scott Rollins, M.D. , erkend Amerikaans specialist op het gebied van menselijke veroudering, vat nog eens samen hoe je, naar zijn inzicht, optimaal van resveratrol kunt profiteren.

Wouldn't it be great to be able to improve your health, lose weight, and extend your maximum lifespan? For more than 80 years scientific studies have consistently shown that we can, as “calorie restriction” will do all these things! It seems that by reducing the amount of calories we consume by 40% or more this will defer disease and promote longevity.

Klik hier voor het hele artikel.